|
Masterclass Mindfulness voor trainers, coaches, therapeuten en docenten.
Toepassen van klankschalen voor mindfulness en meditatie.
Op basis van boeddhistisch tibetaanse tradities.
Begeleider: Kees Peters 06 49670843
23 september YogaCentrum Tilburg Dudokhof 79-01A 5041 EZ Tilburg
Sluiting aanmelding: 7 september
21 oktober Poststraat 7 Tilburg
Sluiting aanmelding: 5 oktober
25 november YogaCentrum Tilburg Dudokhof 79-01A 5041 EZ Tilburg
Sluiting aanmelding: 9 november
Special: Mindfulness en Soundfulness bij verstandelijk gehandicapten.
Met veel aandacht voor het gebruik van klankschalen.
Elke zondag van 10:00uur tot 16:30uur
Per zondag en per deelnemer: 95€ inclusief koffie en thee.
Lunchpakket/fruit naar eigen wens en behoefte, zelf meebrengen. Alle adressen zijn op 10 minuten loop-afstand van het station.
Opgeven:
Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien.
Schets
Deze dag neem ik u graag mee op reis op basis van de drie, principieel boeddhistische, uitnodigingen.
Daarna kijken we of wij deze principes kunnen meenemen in de ontdekking van klanken.
Uitnodiging 1. Kunnen zijn in niet-weten
In openheid de oorspronkelijkheid van een ervaring toelaten.
Voorbij concepten. Invullingen en overtuigingen herkennen en loslaten.
Onbevangen naar de klanken luisteren van een klankschaal.
Heel aanwezig en nabij jouw adem, jouw stem laten horen.
Uitnodiging 2. Getuige zijn
Niet handelen vanuit tegenstellingen, maar de polariteiten wél herkenen en erkennen.
In vrijheid angst en moed samen laten zijn.
Boosheid en vergeving.
Spijt en geluk.
Loslaten en vasthouden.
Ontspanning en spanning.
Je om ieder moment verwonderen.
Als musicus heb ik het dan over vrije improviseren of creëren in het moment.
Uitnodiging 3. Liefdevol handelen
Als ik bereid ben om met een open houding niet te weten, als ik de moed heb getuige te zijn van wat zich voordoet, dan ontstaat er een stilte in mij.
Daar weet ik gewoonweg welke klank bij dat moment hoort.
Dit is een diep innerlijk weten vanuit liefdevolle aanwezigheid.
Hier zijn essentiële ziele-kwaliteiten beschikbaar: mededogen, kracht, vreugde, ook liefde en inzicht.
Van hieruit klinkt mijn aanwezigheid als een liefdevolle waarachtige daad.
Wanner we deze drie uitnodigingen verstaan kunnen we klanken anders waarnemen.
Kunnen we weten hoe we met klankschalen ondersteuning geven in de begeleiding of de zorg aan een ander.
Dan krijg je allerlei ontdekkende vragen:
Ontdekkingen
Wat kun je ontdekken in de klanken?
Hoe hoor je klanken in de ruimte?
Hoe breng je wat je hoort in verbinding met de voortgang van de meditatie?
Verdiept zich daardoor het contact met de ander?
Wat kun je daardoor krachtiger inbrengen van jezelf in relatie tot datgene wat je op dat moment doet?
Hoe neem je je zintuigelijke horen daarin waar?
Speelt je lijf hierin een rol?
Je adem?
Je stem?
Neem je waar dat je stem verandert?
Kun je diepe ziele-klanken laten klinken?
Spontane mantra's die jou en de ander kunnen raken?
Waarom werkt een mantra zo krachtig?
Kan ik zingen bij een klankschaal?
Hoe neem ik waar wat werkelijk werkt?
Kan ik dit toepassen in mijn werk?
Met lastige pubers op school?
In het conflict op mijn werk?
Bij een stervende?
Bij een zakelijke beslissing?
Zomaar wat vragen die tijdens de Masterclass Mindfulness een antwoord kunnen krijgen.
Het kan ook zijn dat je vreugdevol bent als jouw nieuwe vragen niet direct beantwoord hoeven te worden.
Dat deze nieuwe vragen jou uitnodigen om speels te zijn en verwonderd.
Jij hierin je kwetsbaarheid voelt en ook je kracht.
De Masterclass Mindfulness geeft inspiratie om jezelf opnieuw te ontdekken in je bezigheden met anderen.
Je bent leraar, therapeut, verzorger of mindful coach.
Heb je meditatie-ervaring dan geeft deze Masterclass veel gelegenheid om uit je gewoonte-patroon te stappen en nieuwe mogelijkheden voor oplettendheid en aanwezigheid te ontdekken.
Het zal je zondermeer ruimte geven. Een verruimd waarnemen dat je lijfelijk, zintuigelijk en subtiel zult beleven.
Als je dit toelaat heb je alles in huis om een open interview of inquiry te doen met je cliënt, je partner, je leerling. Je weet ook hoe je met al één klankschaal in korte tijd een uitnodigend veld kunt inrichten waarin een brugklasser of een gestressed persoon zich met de ruimte en met jou verbindt. Kees Peters
Sinds einde jaren '80 hebben ik onderricht gehad van tibetaanse leraren van veel verschillende scholen.
En elke leraar van iedere tibetaanse stroming gaf een ander accent aan de wijze waarop je oplettendheid kunt oefenen.
Tenzin Wangyal Rinpoche is een jonge leraar die de oudste traditie van Tibet vertegenwoordigt, de sjamanistische Bön.
Juist deze traditie werkt veel met klanken, tibetan soundhealing.
Ik pas deze kennis toe op het werken met klankschalen vanuit mindful awareness en body awareness.
Mijn ervaring en kennis heb ik gekregen van boeddhistische leraren.
Hun oude en waardevolle lessen leer ik nu, 2012, te verbinden in deze dynamische en sterk veranderende tijd. Daar hoort voor mij bij dat ik de See True Mindfulness opleiding volg dit jaar. Almaas van de Ridhwanschool leert mij ook om oude spirituele inzichten met hedendaagse psychologie te verbinden en toe te passen in de praktijk van alledag.
Daarnaast heb ik deskundigheidstrainingen gedaan voor de palliatieve zorg en psychosynthese ( Lichtpunt Amersfoort Dolf Coppes).
Aan de Peter Hess Akademie in Duitsland volgde ik trainingen in het werken met en toepassen van klankschalen.
Binnen Soundfulness is uitgebreide kennis en ervaring aanwezig welke wordt vertaald naar maatschappelijke toepassingen van klank bij zeer uiteenlopende doelgroepen.
Literatuur
Op zoek naar jezelf, mindful coachen, Dorle Lommatzsch
Handboek meditatief bewustzijn, Jon Kabat Zinn
De ruimte van gewaarzijn, Robert Hartzema.
Spacecruiser Inquiry, A.H.Almaas
|
